なぜ対策をしても汗が止まらないのか？
「制汗剤を塗り、通気性の良い服を着ても、商談が始まった途端に汗が噴き出す」
そんな経験はありませんか？
実は、精神性発汗を止める第一歩は「汗を止めること」ではなく、「自分の汗がどの瞬間にスイッチが入るか（トリガー）」を特定することにあります。
精神性発汗と向き合ってきた当事者の1人であり、また看護師として医療に携わってきた者として、あなたの自律神経が「過剰な戦闘モード」に入ってしまう原因を紐解きます。
あなたはどのタイプ？3つの発汗トリガー診断
自身の商談シーンを思い浮かべながら当てはまるものをチェックしていって下さい。
①【冒頭沈黙・不安型】
・特徴：商談が始まる直前、あるいは「沈黙」が続いた時にドッと汗が出る
・脳の状態：「何か話さなければ」という焦りが脳に過剰なストレスを与え、自律神経がエラーを起こしています。
②【鋭い質問・パニック型】
・特徴：相手から想定外の質問をされた瞬間に、背中や顔に汗が流れる
・脳の状態：脳の注意資源が「回答」ではなく「汗を隠すこと」に奪われ、さらに焦りが加速する負のループに陥っています。
③【視線集中・予期不安型】
・特徴：「今、自分が見られている」と意識した瞬間にスイッチが入る
・脳の状態：過去の失敗体験（予期不安）が強く、身体が防衛反応として「冷却水」を出し過ぎている状態です。
「正体を知る」ことの重要性
実はこれらが起きる原因は、身体の仕組み、つまり自律神経の反応です。
自分のタイプ（トリガー）が分かれば、それに応じた「物理的・神経的・言語的ハック」を使い分けることで、発汗はコントロール可能なものに変わります。
あなた専用の「レスキューメニュー」を作成します。
自分のタイプは分かったけれど、具体的に「明日の商談」をどう乗り切れば良いのか？
そう感じた方のために、私はココナラで「看護師式・発汗ハック・アセスメント」を提供しています。
・現状分析：あなたの発汗トリガーを専門的に同定します
・個別メニュー：あなたに最適な対策案を提示します
・医学的安心感：看護師の守秘義務のもと、誰にも言えなかった悩みを解決に導きます。
「汗を恥ずべきものから、脳をフル回転させるための成功のサインへ」
まずは第一歩を踏み出してみませんか？
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